Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 97,46g | Prot: 108,11g | Carbh: 208,79g.
Desayuno: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Huevo Revuelto, Ideal Pan Protein10, Café. Después del Desayuno: Wild Proteín Wild Proteín Vegana Café Mocka, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Almuerzo: Carbonada, Uva, Mckay Helado Tritón. Cena: Nescafé Vainilla Latte, McDonald's McBacon, Calo Queso Gauda, Palta, Pan de Molde Ideal Protein + Pan de Molde Integral , Queque. Pasa Bocas / Otros: Arcor Oba Oba . más...
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peso estable
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Peso Histórico de luis_andres
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