Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 83,10g | Prot: 119,77g | Carbh: 214,84g.
Desayuno: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Ideal Pan Protein10, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Huevo Revuelto. Después del Desayuno: Café. Almuerzo: Café, Lider Choritos en Salsa Picante, Arroz Blanco. Merienda: Premium Whey Protein, Leche Descremada, Durazno, Plátano. Cena: Soprole Yogurt Proteín + Fruta Mango Maracuya, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Palta, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Ideal Pan Molde Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Súper8, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de luis_andres
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