Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2468 kcal
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Grasa: 113,17g | Prot: 130,39g | Carbh: 239,40g.
Desayuno: Soprole Yogurt Proteín + Fruta Mango Maracuya, Creatina Italo Grottini Cfeatina, Café, Wild Proteín Wild Proteín Vegana Café Mocka, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Huevo Revuelto. Después del Desayuno: Plátano. Almuerzo: Café, Super Pollo Nuggets de Pollo, Arroz Blanco. Merienda: Naranjas, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa. Cena: Café, Palta, Calo Queso Gauda, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Ideal Pan Protein10. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Old England Toffee (3). más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de luis_andres
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