Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 34,69g | Prot: 71,98g | Carbh: 179,82g.
Desayuno: Palta, Santa Rosa Queso de Cabra, Plátano, Fuchs Pan Molde Integral, Atún en Agua (Enlatado). Almuerzo: Brotes de Alfalfa, Limón, Chalotes, Perejil, Pimentón, Espárragos Cocidos (Frescos), Garbanzos, Fideos de Arroz (Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Vino Tinto de Mesa, Loncoleche Leche de Soya, Mandarinas, Nescafé Mocaccino. más...
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1574 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dalcayagar
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