Diario de icesoda, 01 abr. 23

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47,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2023:
1292 kcal Grasa: 50,96g | Prot: 60,61g | Carbh: 151,39g.   Desayuno: Vivo Avena Instantánea, Arándanos, Café cortado. Almuerzo: Guallarauco Jugo de Naranja sin Azúcar Añadida, PF Pastel de Papas, Porotos Granados, Carnes Ñuble Plateada de Vacuno. Cena: Unimarc Pan Marraqueta Precocida, Cecinas Llanquihue Chorizo Parrillero, Marco Polo Papas Fritas Caseras. Pasa Bocas / Otros: Uva, Milka Chocolate Con Leche, Nescafé Tradición. más...
1675 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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