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primer día
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 21,49g | Prot: 119,35g | Carbh: 173,74g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Avena. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papas Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Colun Yoghurt Batido Light, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Avena. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Wild Protein Wild Protein Caramelo , Manzana Verde. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedro rosas
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