Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 52,30g | Prot: 105,82g | Carbh: 85,88g.
Desayuno: Almendras, Café, Castaño Pan Molde Integral, Huevo Cocido. Almuerzo: Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Crianza Hamburguesa Vacuno, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Avena, Manzana Verde. más...
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5238 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas, Google Fit - 21 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedro rosas
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