Diario de richiuq, 10 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2023:
2118 kcal Grasa: 64,13g | Prot: 145,49g | Carbh: 259,64g.   Desayuno: Arándanos, Naranjas, Tomates, Palta, Ideal Pan Pita Blanco, La Preferida Pechuga Pavo Acaramelada. Almuerzo: Tomates, Unimarc Media Palta, Robinson Crusoe Surtido de Mariscos en Agua, Merluza Plancha, Porotos Negros. Cena: Manzana, Huevo, Malloa Salsa de Tomate, Colun Mantequilla sin Sal, Pancho Villa Tortilla Mexicana XL, Unimarc Carne Molida Tártaro. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Wild Protein Chocolate, Quillayes Yoghurt. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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