Diario de icesoda, 01 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
46,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2023:
1451 kcal Grasa: 54,25g | Prot: 89,71g | Carbh: 150,25g.   Desayuno: Vivo Check Cacao, Nescafé Tradición, En Linea Mermelada de Mora, Santa Rosa Crema de Ricotta, Castaño Pan Pita Multigrano, Café cortado. Almuerzo: McKay Triton, Panquecas, Genial Ensalada Cesar. Cena: Tofu, Arroz Blanco, Seitan, Marco Polo Maní Salado. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Dos en Uno Turrón, Nestlé Súper8, Wild Protein Barra Chocolate Mani, Glico Pocky, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Frutilla. más...
1903 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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