Diario de luis_andres, 09 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2023:
1849 kcal Grasa: 44,44g | Prot: 56,87g | Carbh: 301,21g.   Desayuno: Manzana Roja, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Vivo Barra Protein Sabor Chocolate. Almuerzo: Hallulla, Canada Dry Limón Soda, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Merienda: Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Gourmet Sopa para uno Consomé de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Costa Rolls. más...
2631 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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