Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2158 kcal
|
Grasa: 80,79g | Prot: 131,48g | Carbh: 229,07g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Café, Ideal PAN de MOLDE INTEGRAL PROTEIN 10. Después del Desayuno: Plátano, Colun Leche Entera, MuscleTech Premium Whey Protein. Almuerzo: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Maggi Espirales con Salsa de Carne . Merienda: Torta Helada, Café. Cena: Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Palta, Ideal PAN de MOLDE INTEGRAL PROTEIN 10, Café. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bon o Bon. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luis_andres
|