Diario de luis_andres, 23 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2023:
1952 kcal Grasa: 73,86g | Prot: 83,26g | Carbh: 242,10g.   Desayuno: Huevo Revuelto, Café, Fuchs Pan Integral Fuchs. Después del Desayuno: Queque. Almuerzo: Huevo Frito, Carbonada, Fanta Fanta, Atún en Agua (Enlatado), Palta, Lechuga. Cena: Sushi Palta, Sushi, Sushi Tempura, Sushi Palta, Café. más...
2904 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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