Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 50,38g | Prot: 88,55g | Carbh: 162,72g.
Desayuno: Huevo Revuelto, PF Jamón Acaramelado, Fuchs Pan Integral Fuchs, Café, Clara de Huevo. Después del Desayuno: Landerfit Premium Whey Proteín. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Kraft Mayonesa, Tottus Pangasius, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Tomates, Palta, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Torta Tres Leches, Café. más...
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peso estable
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Peso Histórico de luis_andres
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