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me aterra pesarme, el solo hecho de pensarlo me genera profunda ansiedad, hay que aprender a manejar esa situación, aparte que me decepciona haber bajado solo 1 kilo y algo en 15 días... le doy mil vueltas al asunto, pero creo que como me recomendaron tambien debo comenzar a medirme... día difícil...
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 85,82g | Prot: 114,98g | Carbh: 136,38g.
Desayuno: Capuchino, Huevo Duro. Almuerzo: Manzana Verde, Arroz Blanco, Carne en Su Jugo. Cena: Huevo Duro, Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Sembrasol Mani sin Sal, Nestlé Súper8, Colun Protein Plus! Frutilla. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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