Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1893 kcal
|
Grasa: 57,61g | Prot: 127,29g | Carbh: 213,94g.
Desayuno: Ideal Pan Blanco, Café, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. Después del Desayuno: Biotechusa 100% Pure Whey. Almuerzo: Bistec de Res, Coca-Cola Coca-Cola, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lucchetti Espirales Integral. Merienda: Nescafé Moka. Cena: Sushi Palta, Sushi con Verduras, Sushi Palta, Café. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luis_andres
|