Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 77,01g | Prot: 126,04g | Carbh: 216,10g.
Desayuno: Ideal PAN de MOLDE INTEGRAL PROTEIN 10, Huevo Revuelto, Café. Almuerzo: Pan Amasado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ensalada Mixta, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Revuelto, Castaño Pan Pita Integral, Café. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Yellow Edition, Mandarinas, Tribu Suflitos Veganos, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luis_andres
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