Diario de luis_andres, 23 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023

88 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2023:

1947 kcal

Grasa: 94,69g | Prot: 88,28g | Carbh: 182,27g. Desayuno: Receta del Abuelo Pate Ave Mayo, Fuchs Pan de Molde Integral, Colun Leche con Chocolate Semidescremada. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Porotos con Tallarines. Cena: Winter Pasta de Ave Mayo, Fuchs Pan Integral Fuchs, Milo Milo, Colun Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Carne, Unimarc Media Palta, Kraft Mayonesa, Castaño Pan Hamburguesa. más...