Diario de icesoda, 04 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
46,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2023:
1359 kcal Grasa: 45,36g | Prot: 108,23g | Carbh: 112,62g.   Desayuno: Café cortado, Receta del Abuelo Mini Pepperoni, Havanna Barrita de Cereal, Huevo Cocido, Nescafé Tradición. Almuerzo: Santa Isabel Lomo Liso. Cena: Wasil Durazno en Cubitos, Häagen-Dazs Helado de Frutilla, Guallarauco Barra de Fruta Frambuesa , Sopa de Wonton . Pasa Bocas / Otros: BigTime Chicle , Mentos Caramelos, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Frutilla. más...
1688 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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