Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 39,99g | Prot: 86,19g | Carbh: 140,91g.
Desayuno: Banana, Queso Cremoso, Huevo, Bimbo Rapiditas Integrales. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco Cocido, Hígado Encebollado. Cena: Ensalada de Frutas, Zapallitos Revueltos, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Banana, Quaker Avena Tradicional, Yogurísimo Yogurt Bebible. más...
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1516 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanesanewbery
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