Diario de luis_andres, 22 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:
2285 kcal Grasa: 77,77g | Prot: 93,10g | Carbh: 303,09g.   Desayuno: Unimarc Media Palta, Pan de Hamburguesa, Kraft Mayonesa Light, Mostaza, Tomates, Colun Leche con Chocolate Semidescremada. Almuerzo: Kraft Real Mayo, Kem Piña , Bilz Bilz, Churrasco, Patatas Fritas, Arroz Blanco. Cena: Huevo Frito, Albóndigas de Carne, Kem Piña , Maggi Espirales con Salsa de Carne . Pasa Bocas / Otros: Café Moka, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . más...
2148 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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