Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 57,77g | Prot: 112,41g | Carbh: 131,46g.
Desayuno: Huevo Escalfado, Café, Fuchs Pan Integral Fuchs. Almuerzo: Zuko Go, Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Cena: Atún en Agua (Enlatado), Huevo Duro, Mayonesa Light, Tomates, Palta, Fuchs Pan Molde Integral, Café. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yoghurt Protein , Café, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de luis_andres
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