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Kenofit
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18 nov. 23
Diario de Kenofit, 18 nov. 23
Perfil de Kenofit
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Llevo 12 años en este hermoso mundo del fitness, y no puedo más que sentir alegría de todo lo que he aprendido, y lo que he logrado.
90 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2023:
710 kcal
Grasa: 63,69g | Prot: 33,75g | Carbh: 0,15g.
Desayuno:
Mantequilla con Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Ranco, Queso Ranco, Queso Ranco, Aceite de Oliva Extra Virgen.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻👏🏻
18 nov. 23 por el miembro:
Isi_Krausmann🌳🚴🏼♀️
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