Diario de viviurrutia, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1347 kcal Grasa: 77,84g | Prot: 59,36g | Carbh: 110,86g.   Desayuno: Sanissimo Salmas , Santa Isabel Champiñones Laminados , Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Cebolla Picada, Huevo, Clara de Huevo, Tomates, Frutos Del Maipo Mix de Pimentones . Almuerzo: Completo Italiano. Cena: Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Repollo Verde, Minuto Verde Cebolla Picada, Marraqueta sin Miga, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Unimarc Media Palta. más...
1736 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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