Diario de luis_andres, 20 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2023:
1094 kcal Grasa: 48,56g | Prot: 68,77g | Carbh: 93,78g.   Desayuno: Castaño Pan Pita Integral, Té (Infusión), Los Alerces Queso Mantecoso, San Jorge Arrollado Lomo con Ají. Almuerzo: Pastel de Papas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gourmet Crema Zapallo. Cena: San Jorge Arrollado Lomo con Ají, Coca-Cola Coca-Cola Zero, San Jorge Arrollado Lomo con Ají, Los Alerces Queso Mantecoso, Castaño Pan Pita Integral. más...
2475 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de luis_andres


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.