Diario de icesoda, 02 feb. 24

ya mierda
47,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2024:
1741 kcal Grasa: 77,85g | Prot: 90,88g | Carbh: 170,84g.   Desayuno: Nescafé Tradición, Costa Costanuss Almendras, Vivo Avena Instantánea, Arándanos, Café Cortado. Almuerzo: Plátano, PF Pastel de Papas, Tomates. Cena: Hellmann's Ketchup, Huevo Frito, Hamburguesa Casera, McDonald's Papas Fritas (Medianas). Pasa Bocas / Otros: Garoto Baton, Mochi, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Frutilla. más...
1637 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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