Diario de icesoda, 03 abr. 24

Post-vacaciones 🫠
48,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2024:
1072 kcal Grasa: 21,87g | Prot: 66,42g | Carbh: 147,01g.   Desayuno: Té (Infusión), Quillayes Yoghurt Griego Light con Papayas, Cuisine & Co Granola, Plátano. Almuerzo: Milo Cereal, Quillayes Yoghurt Griego Light con Papayas, Pechuga de Pollo Cocida, Arroz Blanco. Cena: Frutillas, Uva, Pechuga de Pollo Cocida, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Huevitos Ambrosella, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Té (Infusión). más...
1470 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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