Diario de luis_andres, 28 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2024:
1908 kcal Grasa: 74,63g | Prot: 99,63g | Carbh: 218,77g.   Desayuno: Cena Pan Integral, Huevo Escalfado, Colun Leche con Chocolate Semidescremada. Almuerzo: Kraft Mayonesa, Coca-Cola Coca-Cola, Fanta Fanta, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Unimarc Media Palta, Carozzi Espirales, Tomates, Croquetas de Atún. Cena: Pechuga de Pollo, Kraft Real Mayo, Cena Pan Integral, Colun Leche con Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
2251 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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