Diario de exusborquez, 13 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015

110 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 25 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2015:

2143 kcal

Grasa: 105,74g | Prot: 57,80g | Carbh: 235,63g. Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Yogurt Batido, Pan Dulce de Canela (con Crema de Vainilla), Kraft Mantecol, Nescafé Latte. Almuerzo: Muslo de Pollo, Manzanas Fuji, Mayonesa (Baja en Calorías Libre de Colesterol), Ensalada de Papas. Cena: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Pan Dulce. más...

2795 kcal

Ejercicio: Sexo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Espero poder llegar a mi objetivo siendo sano y no con tanta restriccion. Espero implementar ejercicios.

13 jul. 15 por el miembro: exusborquez


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