Diario de pato1976, 03 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2015
54 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2015:
775 kcal Grasa: 19,20g | Prot: 31,41g | Carbh: 126,23g.   Desayuno: Café Instantáneo, Manzanas Granny Smith, Agua de Avena. Almuerzo: Pollo (Apanado y Frito), Arroz Blanco, Caldo de Pescado. Cena: Queso Fresco, Choclo. Pasa Bocas / Otros: Café Instantáneo, Pan de Yuca. más...
1599 kcal Ejercicio: Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
Ganando 4,7 kg a la Semana

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