Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2015
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 79,08g | Prot: 206,21g | Carbh: 221,00g.
Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, MuscleTech Platinum Iso Whey, Colun Yogurt Batido Light, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Castaño Pan de Molde Integral Light, Quaker Avena Instantánea, Semillas Secas de Chía, Almendras. Almuerzo: Carozzi Pasta Integral, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo, Clara de Huevo, Porotos Verdes. Cena: Zumo de Limón, Lechuga, Palta, Coliseo Atún Desmenuzado en Agua. Pasa Bocas / Otros: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan de Molde Integral Light, Castaño Pan de Molde Integral Light, Colun Queso Gouda Laminado, MuscleTech Platinum Iso Whey, Kiwi. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de csr.molinez
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