Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2015
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 65,45g | Prot: 75,56g | Carbh: 117,00g.
Desayuno: Salchicha de Viena, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Marraqueta. Almuerzo: Lechuga, Tomates, Longaniza, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Marraqueta. Cena: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pan Blanco. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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