Diario de paukar, 17 oct. 15

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en ayunas y sin ropa

63,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2015:

1183 kcal

Grasa: 38,86g | Prot: 104,12g | Carbh: 116,26g. Desayuno: Queso Gouda, Great Value Mantequilla de Mani, Vivo Galletas Salvado, Palta Hass, Café, Great Value Crema para Cafe, Copacabana Cacao Amargo, Colun Leche Descremada, Centropan Molde Integral. Almuerzo: Acuenta Porotos, Carne de Soya, Sopraval Carne Picada de Tuto de Pavo, Maní, Lechuga, Apio. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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75-63,7=11.3

17 oct. 15 por el miembro: paukar


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