Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 65,17g | Prot: 185,36g | Carbh: 98,08g.
Desayuno: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo, Tomates, Cebollas, Champiñones, Regimel Leche en Polvo Descremada. Almuerzo: Tomates, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Brócoli, Espinacas, Zapallo Italiano, Zanahoria, Carne Molida. Pasa Bocas / Otros: Galletas Gran Cereal AVENA Cacao, Plátano, Vivo Gelatina Sabor a Durazno, GNC Gnc Whey Protein Chocolate. más...
|
|
2219 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 7 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pintolo
|