Diario de Felipellanos, 22 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2015:
2373 kcal Grasa: 119,03g | Prot: 105,65g | Carbh: 214,30g.   Almuerzo: Hellmann's Ketchup, McDonald's Papas Fritas (Grande), Burger King Whopper Doble. Cena: Tottus Empanada de Pino. Pasa Bocas / Otros: Santa Isabel Pulpa de Cerdo. más...
2853 kcal Ejercicio: Pesas - 45 minutos, Cardio - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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