|
a duras penas llegando al peso... me ha costado mucho bajar :(
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 86,05g | Prot: 37,52g | Carbh: 134,70g.
Desayuno: Café Instantáneo. Almuerzo: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates, Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Palta Hass, Soprole Mantequilla con Sal, Pan Amasado, Lay's Stax Clásico. más...
|
|
1459 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|