Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2015
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1852 kcal
|
Grasa: 62,40g | Prot: 168,15g | Carbh: 153,23g.
Desayuno: Quinoa, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Semillas Secas de Chía, Svelty Leche Descremada en Polvo, MuscleTech Platinum Iso Whey, Marco Polo Maní sin Sal. Almuerzo: Huevo Duro, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pimentón, Cebollas, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Minuto Verde Choclo Grano. Cena: Coliseo Atún Desmenuzado en Agua, Huevo, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Pasa Bocas / Otros: MuscleTech Platinum Iso Whey, Kiwi. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de csr.molinez
|