Diario de conit, 13 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2016
68 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2016:
1263 kcal Grasa: 49,97g | Prot: 46,42g | Carbh: 162,43g.   Desayuno: Mantequilla, Nestlé Manjar, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Amasado. Almuerzo: Tomates, Porotos Granados. Cena: Huevo Revuelto, Marraqueta. más...
1856 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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