Diario de altocolor, 23 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2016
152 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 52 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2016:
2449 kcal Grasa: 41,91g | Prot: 81,40g | Carbh: 433,67g.   Desayuno: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Huevo Revuelto, Colun Leche Descremada, Hallulla. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Uva, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Arrollado Primavera, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Arroz Blanco, Almejas al Vapor o Hervidas. Cena: Té (Infusión), Sopaipilla. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Manzanas Fuji, Lider Marraqueta Corriente, Hallulla. más...
4022 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 8 minutos. más...

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