Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2016
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138 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2520 kcal
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Grasa: 56,37g | Prot: 142,81g | Carbh: 359,08g.
Desayuno: Cena Pan Fibra Grande, Mantequilla, Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional, Plátano. Almuerzo: Caldo de Pollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Patatas Cocidas, Hallulla. Cena: Queque, La Preferida Pate Tipo Ternera, Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Hallulla, Nestlé Colado de Tutti Frutti. más...
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3528 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de altocolor
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