Diario de Athela, 30 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2016
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2016:
1681 kcal Grasa: 51,01g | Prot: 60,17g | Carbh: 243,39g.   Desayuno: Marraqueta sin Miga, Chauquen Queso Mantecoso. Almuerzo: Soprole Sémola con Leche, Carozzi Ravioli Ricotta y Espinaca, Carozzi Salsa de Tomates Toscana. Cena: Frutos Del Maipo Papas Pre Fritas, Frutos del Maipo Aros de Cebolla, Colun Quesillo Light, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Fruits & Nuts, Colun Yogurt Batido Light. más...
2168 kcal Ejercicio: Spinning - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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