Diario de altocolor, 17 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2016
136 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 36 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2016:
2346 kcal Grasa: 68,39g | Prot: 97,06g | Carbh: 339,08g.   Desayuno: Queque, Colun Quesillo, Marraqueta, Soprole Leche Descremada, Nestlé Chocapic. Almuerzo: Mayonesa Casera, Pechuga de Pollo, Hallulla, Jamón de Pavo, Chef Ravioles con Carne, Kem Piña, Maggi Sopa Pollo con Semola. Cena: Queque, Colun Queso Ranco, Hallulla, Marraqueta sin Miga, Jamón de Pavo, Palta. Pasa Bocas / Otros: Marraqueta, Pechuga de Pollo, Ideal Alfajor Laguito, Frutexsa Nuez Mariposa, Almendras. más...
3313 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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