Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2016
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 28,36g | Prot: 67,19g | Carbh: 179,02g.
Desayuno: Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Pan Integral, Leche de Avena. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Aguacate, Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Tomates. Cena: Guineo Verde, Auyama, Auyama, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Evercrisp Cheetos, Leche de Avena, Colun Yogurt Batido Light. más...
|
|
2992 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Estudiar - 1 hora, Lectura - 2 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MNicaury
|