Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
808 kcal
|
Grasa: 20,64g | Prot: 95,23g | Carbh: 59,88g.
Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Té Verde, Pepino (Pelado), Apio, Lechuga, Van Camp's Atún en Agua. Cena: Selección Mix Especial, Arroz Blanco, Carne en Su Jugo. Pasa Bocas / Otros: Pepino (Pelado), Lechuga, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
|
|
2312 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de leta1286
|