Diario de BarCancer, 12 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
54 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2016:
1266 kcal Grasa: 20,09g | Prot: 53,10g | Carbh: 213,92g.   Almuerzo: Calo Queso Laminado Tipo Americano, Kraft Mayonesa, JB Ketchup, Semillas de Linaza, Jumbo Camarones, El Golfo Kanikama, Arroz Blanco. Cena: Salsa Teriyaki, Rollos de California, Makis de Salmón. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Cerezas al Cognac. más...
1720 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 14 horas y 15 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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