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04 nov. 16
Diario de altocolor, 04 nov. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2016
126,2 kg
Disminuído hasta ahora:
25,8 kg
.
Aún para ir:
26,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 noviembre 2016:
1558 kcal
Grasa: 35,79g | Prot: 87,67g | Carbh: 229,62g.
Desayuno:
La Preferida Pate Tipo Ternera, Quaker Avena Instantánea, Marraqueta sin Miga, Soprole Leche Descremada sin Lactosa.
Almuerzo:
Marraqueta sin Miga, Carbonada.
Cena:
Pechuga de Pollo, Tomates, Marraqueta sin Miga, Palta Hass.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Llevo 26 kilos omg!!! Cada kilo bajado es una alegría , aún falta pero ya estoy más que feliz , pero vamos que se puede , cuando llegue a la meta abriré uña champaña y celebrare como se debe !!!!
05 nov. 16 por el miembro:
altocolor
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