Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1430 kcal
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Grasa: 56,75g | Prot: 81,20g | Carbh: 163,62g.
Desayuno: Kiwi, Ecco Cacao, Iansa Stevia Cero K, Colun Yogurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea, Frutillas, Moras, Frambuesas, Arándanos, Agua. Almuerzo: Repollo Verde, Chef Aceite de Pepita de Uva, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Ecco Cacao, Agua del Grifo, Carne Mechada. Cena: Iansa Stevia Cero K, Ecco Cacao, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta Hass, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Damasco, Plátano, Regimel Jalea, Queque. más...
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3071 kcal
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Ejercicio:
T25 - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amatista2206
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