Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2016
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 48,41g | Prot: 77,63g | Carbh: 135,85g.
Desayuno: Skippy Mantequilla de Mani. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pimentón, Tomates, Vital Agua Mineral sin Gas, Repollo Morado, Maíz, Lechuga. Cena: Cilantro, Clara de Huevo, Palta Hass, Maíz, Tomates, Porotos Verdes, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Andina Jugo de Durazno Light, Plátano. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Abdominales - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ttn molina
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