Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 18,64g | Prot: 60,06g | Carbh: 139,19g.
Desayuno: Lider Pan Hallulla Centeno, PF Pechuga de Pollo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Melón. Almuerzo: Melón, Clara de Huevo, Tomates, Choclo. Cena: Lider Atún Lomitos en Agua, Palta Hass, Dole Lechuga Escarola, Té Verde, Melón. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Abdominales - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ttn molina
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