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23,8%
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 57,36g | Prot: 68,63g | Carbh: 154,08g.
Desayuno: Huevo C/ Queso, Unimarc Pan Hallulla Integral. Almuerzo: Soprole Crema Espesa, el Vergel Frutalista sin Azúcar, Minuto Verde Cebolla Picada, Zanahoria, Huevo. Cena: Dos Caballos Alcachofas con Especias, Colun Quesillo Light, Lechuga, Colun Quesillo Light, Soprole Mantequilla con Mix, Unimarc Pan Hallulla Integral. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate con Leche y Almendras sin Azúcar, Colun Leche Descremada, Valor Chocolate con Leche y Almendras sin Azúcar, Colun Yogurt Batido Light. más...
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1742 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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