Diario de richiuq, 30 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2017:
1583 kcal Grasa: 64,83g | Prot: 96,63g | Carbh: 160,82g.   Desayuno: Palta, Café, Cerealitas Galletas de Arroz, PF Jamonada de Pavo. Almuerzo: Pastel de Papas, Pepino (con Cáscara), Manzana, Betarraga, Lechuga, Tomates. Cena: Cerealitas Galletas de Arroz, PF Mortadela Jamonada, Unimarc Media Palta. Pasa Bocas / Otros: SlimTone Snack-Time. más...
2917 kcal Ejercicio: Fútbol - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana

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